Blog
15.01
Janeiro Branco: saúde mental se fortalece com movimento
Janeiro chega trazendo recomeços, planos e a oportunidade de olhar para a vida com mais atenção e cuidado. É nesse contexto que o Janeiro Branco ganha f...
14.01
Comece o ano com o seu check-up em dia
O início do ano costuma vir acompanhado de planos, metas e o desejo de cuidar melhor da saúde. E uma das formas mais importantes de começar esse processo...
13.01
Vacaria, está chegando o seu momento! Engenharia do Corpo inaugura primeira unidade nos Campos de Cima da Serra
Vacaria vive um marco importante para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. No dia 24 de janeiro, a partir das 14h, a cidade recebe oficialmente a En...
13.01
Colocando em prática as metas estabelecidas na virada do ano
Todo começo de ano carrega uma energia diferente. É o momento em que renovamos expectativas, fazemos promessas a nós mesmos e traçamos metas que, na mai...
10.01
Tá chegando, Concórdia: uma nova era do fitness começa em 17 de janeiro
O município de Concórdia (SC) está prestes a viver um novo capítulo no cenário fitness regional. A Engenharia do Corpo reinaugura sua unidade na cidade...
09.01
4 doces saudáveis para começar o ano sem falhar na dieta
Começar o ano com foco na alimentação saudável não significa abrir mão dos doces. Muito pelo contrário: quando fazemos escolhas mais equilibradas, co...
08.01
Bem-vindo, 2026: um novo ano para cuidar do corpo e da mente
O ano de 2026 chegou trazendo com ele uma nova oportunidade de transformação e superação. É hora de refletir sobre o que passou, celebrar as conquistas...
07.01
Sorvete de WHEY: 3 receitas para se refrescar sem sair da dieta
Quando bate a vontade de um doce gelado, dá sim para matar o desejo sem sair da dieta. O sorvete de whey é uma excelente alternativa: prático, fácil de ...
31.12
2025 chegou ao fim e a Engenharia do Corpo celebra suas conquistas e projeta um 2026 repleto de saúde e superação!
2025 chegou ao fim, é hora de refletir sobre os desafios superados, as vitórias conquistadas e os aprendizados que nos acompanharão para o próximo ano. ...
30.12
Como equilibrar vida social e rotina fitness
Conciliar a vida social com uma rotina de treinos pode ser um grande desafio, especialmente quando a agenda parece apertada e os compromissos sociais se acu...