Matricule-se já

Escolha seu plano

Plano Gold

A partir de
R$ 39,90
Por Mês
  • Musculação Livre

  • Treine na unidade de contrato

  • Sem restrição de horários*

  • Taxa zero de adesão

  • Sem renovação automática

  • Congelamento do contrato por até 30 dias

  • Treinos online 24h por dia



Melhor escolha

Plano VIP

A partir de
R$ 39,90
Por Mês
  • Musculação Livre

  • Treine em todas as unidades*

  • Aulas Coletivas

  • Spinning*

  • Lutas*

  • Sem restrição de horários*

  • Taxa zero de adesão

  • Sem renovação automática

  • Congelamento do contrato por até 30 dias

  • Treinos online 24h por dia



Estrutura

Musculação

Aulas Coletivas

Cardio

Estruturas Modernas

Spinning

Brinquedoteca

Lutas

Encontre a unidade mais próxima de você

Blog

29.03

Chega de beliscar o dia todo! controle a fome entre as refeições

Se você sente fome o tempo todo ou tem aquela necessidade de beliscar entre as refeições, saiba que isso pode estar totalmente ligado ao que você come n...

+

28.03

Receita: Risoto de couve-flor low carb

Para quem busca uma refeição gostosa, mas não quer sair do foco, esse risoto de couve-flor é a escolha perfeita! Substituindo o arroz tradicional por co...

+

27.03

Doenças silenciosas: como prevenir e identificar os sintomas

O corpo humano é a máquina mais perfeita que existe. Porém, como toda máquina, precisa ser bem cuidada ao longo da vida.As doenças silenciosas, ao con...

+

26.03

Dia Mundial da Conscientização sobre a Epilepsia

Nesta quarta-feira (26), celebra-se o Dia Mundial da Conscientização sobre a Epilepsia. A ação visa aumentar a consciência sobre a epilepsia, promover ...

+

21.03

Receita: Bolinho de cenoura proteico

Se você adora bolo de cenoura e gostaria de poder comer todo dia em seu plano alimentar, esta receita é perfeita pra você! Feito com ingredientes nutriti...

+

20.03

Vacuum: técnica para fortalecer o abdômen e afinar a cintura?

Muito mais que estética, um abdômen forte é crucial para a saúde e para o desempenho físico, prevenção de dores nas costas e melhora da postura.Por ...

+

19.03

Março de promoção especial para as mulheres

Março chegou com novidade imperdível na Engenharia do Corpo! Neste mês em que se comemorou o Dia Internacional da Mulher (8), a rede de academias liberou...

+

18.03

Mal-estar após comer? Pode ser intolerância alimentar!

Você já sentiu desconforto após as refeições, como por exemplo, inchaço, gases, diarreia ou até mesmo dor de cabeça? Esses sintomas podem, por exemp...

+

15.03

Engenharia do Corpo: proximidade, qualidade e compromisso com você

Neste sábado, celebramos o Dia do Consumidor – uma data que vai além do reconhecimento de direitos. Para nós, é a oportunidade perfeita para agradecer...

+

14.03

Receita: Panqueca de beterraba - cor e saúde no seu prato!

Se você busca uma receita para variar o tradicional do dia-a-dia, então essa receita de panqueca de beterraba é uma excelente opção! Além disso, para ...

+
Ver mais conteúdos