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02.04
Você viaja muito? Saiba como manter uma rotina de treinos
Para quem ainda não tem o hábito de se exercitar, iniciar e manter essa rotina, pode ser complicado.Mas agora imagina para aquela pessoa que ainda por ci...
29.03
Chega de beliscar o dia todo! controle a fome entre as refeições
Se você sente fome o tempo todo ou tem aquela necessidade de beliscar entre as refeições, saiba que isso pode estar totalmente ligado ao que você come n...
28.03
Receita: Risoto de couve-flor low carb
Para quem busca uma refeição gostosa, mas não quer sair do foco, esse risoto de couve-flor é a escolha perfeita! Substituindo o arroz tradicional por co...
27.03
Doenças silenciosas: como prevenir e identificar os sintomas
O corpo humano é a máquina mais perfeita que existe. Porém, como toda máquina, precisa ser bem cuidada ao longo da vida.As doenças silenciosas, ao con...
26.03
Dia Mundial da Conscientização sobre a Epilepsia
Nesta quarta-feira (26), celebra-se o Dia Mundial da Conscientização sobre a Epilepsia. A ação visa aumentar a consciência sobre a epilepsia, promover ...
21.03
Receita: Bolinho de cenoura proteico
Se você adora bolo de cenoura e gostaria de poder comer todo dia em seu plano alimentar, esta receita é perfeita pra você! Feito com ingredientes nutriti...
20.03
Vacuum: técnica para fortalecer o abdômen e afinar a cintura?
Muito mais que estética, um abdômen forte é crucial para a saúde e para o desempenho físico, prevenção de dores nas costas e melhora da postura.Por ...
19.03
Março de promoção especial para as mulheres
Março chegou com novidade imperdível na Engenharia do Corpo! Neste mês em que se comemorou o Dia Internacional da Mulher (8), a rede de academias liberou...
18.03
Mal-estar após comer? Pode ser intolerância alimentar!
Você já sentiu desconforto após as refeições, como por exemplo, inchaço, gases, diarreia ou até mesmo dor de cabeça? Esses sintomas podem, por exemp...
15.03
Engenharia do Corpo: proximidade, qualidade e compromisso com você
Neste sábado, celebramos o Dia do Consumidor – uma data que vai além do reconhecimento de direitos. Para nós, é a oportunidade perfeita para agradecer...