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18.06
Conta de luz cara? A Engenharia do Corpo te ajuda a economizar
A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) acionou a bandeira vermelha patamar 1 para o mês de junho, o que, por sua vez, significa um acréscimo de ...
14.06
Doação de Sangue: um hábito de amor ao próximo
Neste sábado (14), comemora-se o dia Mundial do Doador de Sangue. Além de agradecer aos doadores, o objetivo deste dia é conscientizar a população sobr...
13.06
Panturrilha, o “segundo coração” do corpo – saiba como fortalece-la
Você sabia que a panturrilha é extremamente importante para o corpo humano? Não é à toa que ela é conhecida como o nosso "segundo coração", sendo fu...
12.06
Receita para o Dia dos Namorados: Nhoque de batata-doce com molho de queijo e nozes
O Dia dos Namorados é uma data perfeita para sair da rotina e preparar um jantar caseiro com carinho — e melhor ainda se for leve, nutritivo e cheio de s...
10.06
Dieta antianemica: ferro, B12 e ácido fólico
A anemia é uma condição caracterizada pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue — a proteína responsável pelo transporte de oxigênio ...
06.06
Receita: Bolinho de brócolis assado
Se você está em busca de uma receita leve, saborosa e fácil de preparar, esses bolinhos de brócolis assados são a escolha ideal! Versáteis e nutritivo...
05.06
5 de junho: sua saúde em harmonia com o planeta
Nesta quinta-feira, 5 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Meio Ambiente, uma data que reforça a importância de ações conscientes e sustentáveis em pr...
03.06
Chlorella: benefícios e como consumir?
A Chlorella é uma microalga verde de água doce rica em nutrientes e, além disso, é muito conhecida por suas propriedades desintoxicantes, ela vem sendo ...
31.05
Dieta cetogênica ou jejum intermitente: qual a melhor para o emagrecimento?
Quando se fala em estratégias para emagrecimento, dois métodos bastante discutidos são a dieta cetogênica e o jejum intermitente. Mas afinal, qual é o ...
30.05
Hambúrguer Fit: sabor e saúde no dia mundial do hambúrguer
Celebrar o Dia Mundial do Hambúrguer pode, sim, combinar com uma alimentação equilibrada! Com algumas adaptações simples, o hambúrguer caseiro se torn...