Matricule-se já

Escolha seu plano

PLANO DUO

Primeiro mês
R$ 39,90
  • Musculação Livre

  • Aulas Coletivas

  • Spinning e lutas*

  • Sem taxa de matrícula

  • Sem cobrança de anuidade

  • Treinos online disponíveis 24h

  • App com treinos personalizados

  • Equipe técnica especializada

  • Flexibilidade de horários para treinar

  • Ambiente motivador e inclusivo



PLANO START

Primeiro mês
R$ 39,90
  • Musculação Livre

  • Sem taxa de matrícula

  • Sem cobrança de anuidade

  • Treinos online disponíveis 24h

  • Ambiente climatizado e moderno

  • App com treinos personalizados

  • Equipe técnica especializada

  • Flexibilidade de horários para treinar

  • Ambiente motivador e inclusivo



Melhor escolha

PLANO OPEN

Primeiro mês
R$ 39,90
  • Musculação Livre

  • Aulas Coletivas

  • Spinning e lutas*

  • Sem taxa de matrícula

  • Sem cobrança de anuidade

  • Treinos online disponíveis 24h

  • Acesso as demais unidades da rede*

  • App com treinos personalizados

  • Equipe técnica especializada

  • Flexibilidade de horários para treinar

  • Ambiente motivador e inclusivo



Estrutura

Musculação

Aulas Coletivas

Cardio

Estruturas Modernas

Spinning

Brinquedoteca

Lutas

Encontre a unidade mais próxima de você

Blog

12.06

Receita para o Dia dos Namorados: Nhoque de batata-doce com molho de queijo e nozes

O Dia dos Namorados é uma data perfeita para sair da rotina e preparar um jantar caseiro com carinho — e melhor ainda se for leve, nutritivo e cheio de s...

+

10.06

Dieta antianemica: ferro, B12 e ácido fólico

A anemia é uma condição caracterizada pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue — a proteína responsável pelo transporte de oxigênio ...

+

06.06

Receita: Bolinho de brócolis assado

Se você está em busca de uma receita leve, saborosa e fácil de preparar, esses bolinhos de brócolis assados são a escolha ideal! Versáteis e nutritivo...

+

05.06

5 de junho: sua saúde em harmonia com o planeta

Nesta quinta-feira, 5 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Meio Ambiente, uma data que reforça a importância de ações conscientes e sustentáveis em pr...

+

03.06

Chlorella: benefícios e como consumir?

A Chlorella é uma microalga verde de água doce rica em nutrientes e, além disso, é muito conhecida por suas propriedades desintoxicantes, ela vem sendo ...

+

31.05

Dieta cetogênica ou jejum intermitente: qual a melhor para o emagrecimento?

Quando se fala em estratégias para emagrecimento, dois métodos bastante discutidos são a dieta cetogênica e o jejum intermitente. Mas afinal, qual é o ...

+

30.05

Hambúrguer Fit: sabor e saúde no dia mundial do hambúrguer

Celebrar o Dia Mundial do Hambúrguer pode, sim, combinar com uma alimentação equilibrada! Com algumas adaptações simples, o hambúrguer caseiro se torn...

+

29.05

Pilates: corpo e mente em harmonia

Unindo corpo e mente, o pilates trabalha força, resistência, flexibilidade e consciência corporal. Além disso, podendo ser praticado no solo e com apare...

+

27.05

Alimentos que estimulam o GLP-1 e ajudam a emagrecer

Você já ouviu falar no GLP-1? Embora esse nome possa parecer complicado, ele tem tudo a ver com o emagrecimento saudável e com a sensação de saciedade ...

+

24.05

Leite animal ou vegetal: qual escolher?

Leite animal ou vegetal: qual escolher? Essa é uma dúvida super comum durante as consultas e também nas redes sociais. A verdade é que o consumo ...

+
Ver mais conteúdos