12.06
O Dia dos Namorados é uma data perfeita para sair da rotina e preparar um jantar caseiro com carinho — e melhor ainda se for leve, nutritivo e cheio de s...
10.06
A anemia é uma condição caracterizada pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue — a proteína responsável pelo transporte de oxigênio ...
06.06
Se você está em busca de uma receita leve, saborosa e fácil de preparar, esses bolinhos de brócolis assados são a escolha ideal! Versáteis e nutritivo...
05.06
Nesta quinta-feira, 5 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Meio Ambiente, uma data que reforça a importância de ações conscientes e sustentáveis em pr...
03.06
A Chlorella é uma microalga verde de água doce rica em nutrientes e, além disso, é muito conhecida por suas propriedades desintoxicantes, ela vem sendo ...
31.05
Quando se fala em estratégias para emagrecimento, dois métodos bastante discutidos são a dieta cetogênica e o jejum intermitente. Mas afinal, qual é o ...
30.05
Celebrar o Dia Mundial do Hambúrguer pode, sim, combinar com uma alimentação equilibrada! Com algumas adaptações simples, o hambúrguer caseiro se torn...
29.05
Unindo corpo e mente, o pilates trabalha força, resistência, flexibilidade e consciência corporal. Além disso, podendo ser praticado no solo e com apare...
27.05
Você já ouviu falar no GLP-1? Embora esse nome possa parecer complicado, ele tem tudo a ver com o emagrecimento saudável e com a sensação de saciedade ...
24.05
Leite animal ou vegetal: qual escolher? Essa é uma dúvida super comum durante as consultas e também nas redes sociais. A verdade é que o consumo ...