Praticar atividade física regularmente é sinônimo de mais saúde, qualidade de vida e produtividade no trabalho. Os reflexos desse hábito podem ser sentidos tanto na vida pessoal quanto no ambiente profissional. Uma rotina de exercícios aumenta a disposição, ânimo e eficiência, refletindo diretamente na produtividade no trabalho.
Reduza o absenteísmo e eleve a produtividade no trabalho com EngPass
Exercício físico e produtividade no trabalho
A prática regular de atividade física contribui para um ambiente de trabalho mais leve, produtivo e integrado.Foi pensando em como as empresas podem incentivar seus funcionários a praticarem atividade física de forma regular, que a Engenharia do Corpo desenvolveu o ENG Pass, um serviço corporativo que está revolucionando os ambientes de trabalho.
Qualificando os ambientes de trabalho
Desde o horário que se tem que cumprir, até as demandas que precisam ser atendidas e metas que precisam ser batidas, são muitas coisas a serem realizadas durante uma rotina de trabalho.
Tudo isso quando somado a um ambiente desarmonizado gera estresse, queda de rendimento, faltas, atestados, alta rotatividade e mais uma série de entraves.
E quanto mais esses problemas são acumulados e ignorados, mais complicado vai ficando o ambiente de trabalho e por consequência, a queda de rendimento tende a se acentuar.
Uma maneira de romper esse círculo vicioso é inserir no cotidiano da empresa práticas que contribuam para o desenvolvimento pessoal.
Neste sentido, o exercício físico tem um papel fundamental, pois quando feito regularmente, seus benefícios refletem na vida como um todo da pessoa que o pratica e daqueles que estão ao seu redor.
"Além de afastar o sedentarismo e todos os males que este problema traz consigo, o exercício físico promove a interação entre as pessoas, aumenta a disposição e a produtividade", destacou Dalton Luiz Soares Silva, professor na Engenharia do Corpo Araguaína (TO).
Funcionários saudáveis e felizes são mais produtivos. Estudos informam que a endorfina liberada quando se pratica exercícios ajuda no alívio de dores, melhora o humor, auxilia a manter o foco/concentração e fortalece a memória. Tudo isso está diretamente ligado ao rendimento no trabalho.
"Empresas que incentivam a atividade física entre os seus colaboradores podem ter vários ganhos, como: maior produtividade, melhor relacionamento entre a equipe, menos faltas, economia com gastos em saúde, melhor ambiente de trabalho, atração e retenção de talentos são apenas alguns dos benefícios", ressaltou.
Quanto maior o preparo maior a resistência e eficiência para desempenhar as tarefas, alcançando as metas com uma maior facilidade.
Benefícios do exercício físico para a produtividade no trabalho
- Menos faltas
Com o corpo mais forte, as lesões, dores e desconfortos tendem a diminuir e com isso a produtividade aumenta.
- Estreitamento de laços
A atividade física aproxima as pessoas quando realizada em grupo, gerando benefícios tanto no ambiente de trabalho, como para a vida pessoal.
- Foco e resultados
Funcionários concentrados produzem mais. Isso possibilita que a empresa possa crescer e abrir novas possibilidades de crescimento para os seus funcionários.
- Ambiente mais leve
Ao praticar atividade física o corpo ativa os hormônios da felicidade e também do bem-estar e isso contribui para que a pessoa saiba contornar as tensões do dia a dia com mais facilidade.
- Valorização da empresa
Empresa que promove um bom ambiente e que possibilita seus funcionários crescerem, se valoriza em todos os aspectos.
- Pessoas mais motivadas
Quando os funcionários percebem que trabalham em uma empresa que se preocupa com eles, as relações tendem a ser mais duradouras.
- Prevenção de doenças crônicas
Quem pratica atividade física regularmente melhora o condicionamento, aumenta a resistência e controla ou até mesmo evita condições como obesidade, hipertensão e outras.
Bora fomentar a atividade física na sua empresa? Clique aqui e potencialize o ambiente de trabalho com pessoas animadas, saudáveis e produtivas.
