Que tal uma sobremesa prática, nutritiva e sem culpa? Esse mousse de cacau leva apenas quatro ingredientes e fica cremoso como um mousse tradicional, mas sem açúcar refinado e com muito mais benefícios. O segredo está no abacate, que garante a textura perfeita e fornece gorduras boas para a saúde.
Mousse de Cacau: O Segredo cremoso da sobremesa sem culpa
Ingredientes:
- 1 abacate maduro
- 3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- 3 colheres de sopa de mel ou melado (ajuste conforme seu paladar)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador até obter um creme liso e homogêneo.
- Distribua em potinhos individuais.
- Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
* Dica da nutri: além de matar a vontade de doce, esse mousse é fonte de antioxidantes do cacau, fibras e gorduras boas, ajudando no controle da fome e na melhora do humor.
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