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08 de fevereiro de 2024
08 de fevereiro de 2024
Exercícios,
Saúde
Isometria: o que é, como funciona e dicas de exercícios
Por: Thiago Machado
Saiba como os exercícios de isometria podem transformar seu treinamento, fortalecendo músculos, melhorando a flexibilidade e estabilidade.Isometria: o qu...
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