Quem disse que sobremesa não pode ser nutritiva e proteica? Você pode usar essa versão de mousse de maracujá para matar a vontade de doce de forma leve e saudável. Com poucos ingredientes, é prática, cremosa e pode até entrar no pós-treino.
Mousse de maracujá proteico: o doce perfeito para sua dieta
Ingredientes:
- 100g de leite em pó desnatado
- 30g de whey protein (preferencialmente de sabor maracujá ou sabor neutro)
- 150ml de água
- Polpa de 1/2 maracujá
Modo de preparo:
- Junte o leite em pó, o whey, a água e a polpa do maracujá em um liquidificador. Bata até que a mistura esteja completamente homogênea e cremosa.
- Transfira a mousse de maracujá para potinhos individuais ou para um recipiente grande e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas. A consistência da mousse de maracujá será aprimorada durante esse tempo.
- Essa receita rende 2 porções
Por que escolher esta receita de mousse de maracujá?
Diferentemente das receitas tradicionais, que são cheias de leite condensado e creme de leite, esta mousse de maracujá utiliza ingredientes que contribuem para a sua nutrição. O whey protein e o leite em pó desnatado são as estrelas, garantindo a cremosidade e, ao mesmo tempo, um alto teor de proteínas. Além disso, o sabor marcante do maracujá é mantido, proporcionando uma experiência deliciosa a cada colherada.
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