Esta receita é a opção perfeita para uma refeição deliciosa e saudável. A torta de atum low carb é ideal para um jantar ou lanche!
Torta de Atum Low Carb
Se você está em busca de uma opção deliciosa, saudável e que não comprometa sua dieta, está no lugar certo! Iremos explorar uma receita incrível de torta de atum low carb que vai conquistar o paladar de todos.
Esta torta é uma excelente opção para ser servida no jantar, ou até mesmo no lanche da tarde. Rica em proteínas e baixa em carboidratos é a escolha perfeita para quem quer saborear um prato reconfortante, sem deixar de lado a alimentação saudável.
Bora para a receita?
INGREDIENTES
- 3 ovos;
- 2 latas de atum sólido;
- 1 potinho de creme de ricota light;
- 100g de queijo muçarela ralado;
- 1 tomate médio;
- 1 colher de fermento;
- Azeitonas sem caroço a gosto;
- Orégano a gosto.
MODO DE PREPARO
- Misture o atum drenado com o tomate picado, as azeitonas e o orégano. Não precisa de sal;
- No liquidificador adicione os ovos, o creme de ricota light e o queijo, e bata bem;
- Em seguida, coloque o fermento e bata mais um pouco para misturar;
- Unte uma forma pequena com azeite;
- Coloque metade da massa, adicione o recheio e logo em seguida a outra metade da massa;
- Leve ao forno preaquecido a 200° C durante 30 minutos ou até dourar.
Esta torta de atum low carb é muito mais do que apenas uma opção deliciosa, é também uma alternativa saudável e amigável para a dieta.
Com uma combinação cuidadosamente selecionada de ingredientes, esta receita oferece uma refeição reconfortante, rica em proteínas e com baixo teor de carboidratos.
Sua preparação simples e rápida torna esta receita uma escolha prática para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada sem comprometer o prazer gastronômico.
Experimente esta torta e descubra como é possível desfrutar de uma culinária saborosa e saudável ao mesmo tempo. Bom apetite!
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