Quando o assunto é treino de core, existem vários mitos que circulam no meio fitness. Para contribuir para a desmistificação destes conceitos equivocado...

Sempre que se faz uma enquete perguntando aos brasileiros quais os seus sonhos e objetivos de vida, “ter o seu próprio negócio” está entre a...

Para quem ainda não tem o hábito de se exercitar, iniciar e manter essa rotina, pode ser complicado.Mas agora imagina para aquela pessoa que ainda por ci...