Descubra uma maneira inovadora e irresistível de consumir ovos com essa receita de Ovos Crocantes! Adicione variedade e fibras à sua dieta.
Ovos Crocantes: adicione fibras à sua dieta!
Você come ovos diariamente, mas está cansado da mesma receita de sempre? Quer adicionar mais fibras à sua dieta de forma saborosa? Então, você veio ao lugar certo!
Hoje vamos compartilhar uma receita incrível de Ovos Crocantes, que é a opção perfeita para dar um toque de variedade à sua alimentação
E além disso, aumentar o consumo de fibras de forma deliciosa!
Prepare-se para descobrir uma maneira inovadora e irresistível de consumir ovos.
Ingredientes
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa cheias de sementes (chia, linhaça, gergelim, semente de abóbora);
- 1 fatia de queijo muçarela ou prato ou queijo branco;
- Sal e temperos naturais a gosto.
Modo de preparo
- Em uma frigideira antiaderente, untada com um fio de azeite, espalhe as sementes e tampe por alguns instantes;
- Em um recipiente bata os dois ovos, com os temperos naturais e sal a gosto;
- Adicione os ovos batidos por cima das sementes e tampe novamente;
- Quando os ovos já estiverem no ponto desejado, adicione o queijo, dobre ao meio e tampe até o queijo derreter.
Com esta deliciosa receita, você adiciona uma dose extra de variedade ao seu cardápio diário, e também aumenta a ingestão de fibras de forma saborosa.
As sementes adicionam textura e nutrientes essenciais, enquanto o queijo derretido proporciona aquele toque final de irresistibilidade.
Experimente esta opção inovadora e aproveite uma maneira única de desfrutar dos seus ovos diários.
Diversificar a sua alimentação nunca foi tão prazeroso e nutritivo!
Curtiu os ovos crocantes?
Então não se esqueça de compartilhar essa delícia com seus amigos e familiares – afinal, a melhor parte da boa comida é a oportunidade de criar memórias juntos.
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