Desfrute de uma explosão de sabor com essa Mini Banoffee Proteica! Perfeita para os amantes de sobremesas que valorizam uma vida saudável.
Mini Banoffee Proteica
Quem disse que sobremesas não podem ser saudáveis? Prepare-se para uma explosão de sabor com a nossa receita de Banoffee Proteica! Esta versão saudável da clássica torta banoffee tem 20g de proteína por unidade!
Se você é um amante de sobremesas, mas também está comprometido com um estilo de vida saudável, esta é a receita perfeita para você.
Fácil de fazer e carregada de ingredientes nutritivos, esta Banoffee Proteica vai se tornar uma favorita em sua lista de receitas saudáveis. Veja a receita:
INGREDIENTES
MASSA
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim (20g);
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos (15g).
RECHEIO
- ½ scoop de whey (15g) (pode substituir por 2 colheres de sopa de leite em pó, mas a receita não ficará tão proteica);
- 1 colher de sobremesa de doce de leite (15g);
- 3-4 rodelas de banana (1/4 unidade);
- Canela a gosto.
MODO DE PREPARO
- Em um bowl, colocar a pasta de amendoim e a aveia;Na
- Misturar com um pouco de água até virar uma massa homogênea;
- Moldar em uma forma de silicone da sua preferência;
- Levar ao forno ou airfryer a 180ºC por 5 minutos. A base da banoffee estará pronta!
- Para o recheio, misture o whey com um pouco de água até virar uma caldinha;
- Colocar o doce de leite nessa calda e misturar bem;
- Colocar o recheio na base da banoffee e adicionar as rodelas de banana e canela em cima;
- Levar ao freezer por cerca de 20-30 minutos apenas pra o recheio ficar mais consistente.
Com essa receita deliciosa e saudável de Banoffee Proteica, você pode desfrutar de uma sobremesa incrível sem comprometer sua saúde.
Com ingredientes simples e cheios de sabor, esta torta é a combinação perfeita de indulgência e nutrição. Experimente e surpreenda-se com o resultado!
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