A perda de músculos reflete diretamente na diminuição da força muscular. Em média, com 50 anos, a estimativa é que o percentual de perda seja de 4%; c...

Esse é um tema que gera muitas dúvidas, principalmente para quem está iniciando uma rotina de treinos.E, embora existam diferenças entre eles, tanto os...

Como superar os desafios e aproveitar as oportunidades na indústria fitness? O que a Engenharia do Corpo, rede com mais de 100 unidades no país, pode nos ...