Voltar para o site
Blog
Assine nossa newsletter!
Receba as novidades e promoções da Engenharia do Corpo por e-mail.
Leia mais

Conteúdos em destaque

Deload no treino de musculação: o que é e quando fazer?
Desvende os mistérios do “deload” no treino de musculação e eleve sua jornada fitness a novos patamares. Ouça seu corpo e ajuste seu treino!...
Quanto mais massa muscular, mais saudável o organismo
Nos já explicamos a diferença e a importância da massa magra, gorda e muscular para o funcionamento do corpo. Sabendo que todas elas têm funções essen...
Qual a melhor gordura para cozinhar?
Os questionamentos e dúvidas sobre a melhor opção de gordura para cozinhar são muitos: "margarina ou manteiga?", "pode aquecer o azeite de oliva?", "ban...
Bolinho de Caneca Saudável - Sem banana!
Este bolo de caneca é saudável, saboroso e fácil de preparar. Perfeito para satisfazer aquela vontade de um lanchinho gostoso, e sem banana!Bolinho de C...
Drop-set: o guia completo!
Saiba como o Drop-set pode intensificar seu treinamento, desafiando seus músculos e levando a potenciais ganhos de força e hipertrofia!Drop-set: o guia c...
Muay Thai, quais são as vantagens dessa modalidade?
Você já pensou em praticar Muay Thai? Na rede Engenharia do Corpo, além da estrutura de qualidade, também temos a opção de diversas atividades física...
Supino: saiba como executá-lo corretamente
Conheça o supino! Desvende os tipos e como praticá-los corretamente, conheça seus benefícios e evite lesões. O supino é um dos exercícios mai...
6 exercícios que vão te ajudar a queimar ainda mais calorias
A queima de caloria acontece o tempo todo, em todas as atividades que realizamos, sendo em alguns momentos de forma mais intensa e em outros de forma mais a...
Testosterona – 5 alimentos que podem aumentar a sua produção
Aprenda a adotar hábitos que preservam a produção natural de testosterona. Se está com prolemas hormonais, esse blog é perfeito para você!Testosteron...
8 motivos que podem influenciar a ter fome toda hora
Você já teve a sensação de ter fome a toda hora? Será que isto acontece porque a alimentação está desregrada? Ou, outras questões podem estar inter...
Clientes
Ana Vitória Brito Ferreira
Feira de Santana - BA
Estou com vocês há mais de 3 anos. Com certeza, foi a minha melhor decisão!
Estava buscando um lugar perto do trabalho para que eu pudesse me dedicar mais à academia, e foi aí que encontrei a Engenharia, onde me deparei com profissionais incríveis, sempre dispostos a ajudar.
Com o suporte desses especialistas, consegui superar muitos desafios pessoais, trabalhando minha ansiedade, postura e forma física.
Finalmente alcancei o corpo fitness dos meus sonhos!
Clientes
Ronei Golli Candia
Foz do Iguaçu - PR
Eu vim pra cá incentivado pelo Mayk, que hoje é professor na unidade.
Como eu já queria voltar a treinar, fiz a aula, conheci a turma e gostei desde o primeiro momento, do atendimento que tive na recepção de excelência e dos professores. Também gostei dos treinos e dos aparelhos que são novos, diferente das outras academias.
Clientes
Josélia Barros
São Francisco - GO
Ingressei na academia em janeiro deste ano, motivada pela minha filha, Júlia. Estou bastante feliz, pois neste período consegui eliminar 10 quilos.
Minha saúde está bem melhor, e a autoestima nas alturas.
Não posso deixar de agradecer a personal Michelle e a todos os profissionais da academia, pela excelência do trabalho prestado.
Clientes
Larissa Kazue
Campo Grande – MS
A minha experiência na Engenharia do Corpo tem sido ótima desde o primeiro dia. Encontrei um lugar onde além de me exercitar e cuidar da saúde, fiz amigos incríveis.
É um local muito acolhedor e motivador, os instrutores são ótimos e atenciosos e toda a equipe sempre me ajudou de todas as formas possíveis!
Os aparelhos são bons, o espaço é amplo, as aulas coletivas são diversificadas e maravilhosas, além disso, vejo que eles estão sempre em busca de melhorias para os alunos.
Eu amo treinar nessa academia!
Clientes
Daniel Lima
Lages - SC
Fazem dois anos que sou aluno da academia. Sempre gostei de treinar e desde que conheci a Engenharia do Corpo, soube que meu lugar era aqui. Sempre fui muito bem recepcionado, conheci várias pessoas novas e cultivei amizades sinceras.
A academia é um lugar muito agradável, além de estar sempre organizada e limpa. Os instrutores são ótimos e estão sempre dispostos para ajudar.
Obrigado a toda equipe da Engenharia do Corpo!
Clientes
Hellen Goulart
Cachoeira do Sul - RS
Treinar aqui tem sido ótima experiência!
A Engenharia do Corpo é a primeira e única academia que frequentei e desde então, tem sido uma das melhores escolhas que fiz, mudou minha rotina e melhorou a minha qualidade de vida.
Muito Obrigada!
Clientes
Claudinete Costa de Almeida
Santos - SP
Escolhi a Engenharia do Corpo pela ótima localização, ambiente familiar e ótimos profissionais, desde a recepção até os professores.

Sem falar no ótimo estacionamento que ajuda muito quando preciso ir de bicicleta, pois tenho mais segurança.

Últimos conteúdos

Nenhum post encontrado.