A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, é um problema que cresce silenciosamente, muitas vezes sem apresentar sintomas claros. Por is...

Como nutricionista, recebo muitos pacientes que enfrentam o desafio do efeito sanfona – aquele ciclo desgastante de perder peso e ganhar novamente, vária...

Nada como uma boa noite de sono para renovar as forças após um dia cansativo, não é mesmo? Dormir bem é fundamental para que tenhamos uma saúde físic...