Ter a lombar forte é fundamental para manter uma postura saudável, prevenir dores nas costas e melhorar o desempenho no trabalho, nas atividades físicas ...

Sim, dança e musculação combinam e se completam. A dança junto da musculação potencializa os ganhos e contribui para que os objetivos sejam alcançado...

Tá a fim de se divertir muito? Óbvio, né? Então, vamos te apresentar 8 motivos para você fazer FitDance. Vem com a gente que vamos te conduzir pelo mar...