Deload no treino de musculação: o que é e quando fazer?

Qual a importância de escolher a roupa certa na hora de treinar?

E.C Beach é a maior arena indoor do mundo!

É importante manter ou iniciar atividade física no inverno

Alongue-se antes e depois das atividades físicas

Mais de 2,5 mil pessoas prestigiaram a 4ª etapa do CBTSG, na EC Beach Caxias